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晚上爬樓梯能減肥嗎這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)然只有你有所運(yùn)動(dòng),肯定是有一點(diǎn)效果的。怎么可能沒(méi)有效果呢?總比你躺在床上一動(dòng)不動(dòng)來(lái)的好吧。能夠減少一點(diǎn),都是減少一點(diǎn)了吧。我反正之前也是胖,走一走樓梯還是有一點(diǎn)效果的呢試試吧
我是覺(jué)得這個(gè)一般都是有一天運(yùn)動(dòng)的成分在。有運(yùn)動(dòng)就可以稍微的瘦一點(diǎn)了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎?因?yàn)楫吘鼓闶怯猛仍谧呗?。腿肚子倒是有可能?huì)剪掉。至于你說(shuō)的肚子上的肉,那就不太清楚了,這個(gè)要看相應(yīng)的效果,每個(gè)人不一樣。
閨蜜上次還問(wèn)我說(shuō),越南乳膠枕頭的*是多少的,我說(shuō)我也不是特別清楚,因?yàn)槲覍?duì)這方面不是特別的了解,你可以先到網(wǎng)上咨詢一下,這種乳膠枕頭一般的*是多少,然后再到當(dāng)?shù)厝タ纯串?dāng)?shù)氐?是多少,這樣就有數(shù)了。
寶寶多大會(huì)爬樓梯具體的話也就是一歲上下吧,我們像這種樓房里邊的樓梯必須設(shè)計(jì)上那種比較安全的保護(hù)層,要不你就經(jīng)常讓孩子在樓下玩耍不要上樓,孩子的好奇心都會(huì)特別強(qiáng)他肯定會(huì)去這個(gè)樓梯上面玩耍,我們選擇地毯要使用那種環(huán)保柔軟的。
你想知道爬樓梯減肚子嗎?我說(shuō)下我的看法,爬樓梯最大的好處就是減肥,爬樓梯消耗能量大,每30分鐘消耗260卡熱量,比靜坐多10倍,比步行多2倍。爬10-15層的樓梯,相當(dāng)于慢跑1000米。另外,爬樓梯還不受天氣的影響,所以