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已有2條回答
爬3格樓梯我覺得我是最有發(fā)言權(quán)的，因為我就是微胖界里面的一員，首先來講的話，我在家里面也是經(jīng)常的爬樓梯，嗯，如果樓主像那個爬三個樓梯的話，不會消耗特別多的熱量，也就是100卡千千卡，這樣嗯，我覺得樓主你應(yīng)該來回一直在爬樓梯，這樣就比較合適了。
爬3格樓梯看樣子樓主是要通過爬樓梯來散熱來*，嗯，我覺得像這種還是有可行度的，但是呢，樓主如果要是爬三個樓梯的話也不會減到多少肥，你最好的情況下還是可以爬的次數(shù)多一些，然后呢，提高一下你的熱量，這樣就會*快一些。
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爬樓梯算有氧運動嗎？在這里我可能很肯定的告訴你，是的。爬樓梯是最好的有氧運動，其效果遠遠高于游泳、跑步等等。你想想，你居住在七樓，每天都要上下樓至少6次，這是多么好的有氧運動呀，還是免費的，而且還帶有強制性的，呵呵，不爬
來自請問下朋友們爬樓梯算有氧運動嗎？2021-04-01 -
寶寶多大可以爬樓梯嗯，這個我覺得沒有個具體的定義吧，如果孩子的安全意識比較強的話，應(yīng)該56歲就可以了，如果說安全意識不強的話，大概78歲應(yīng)該也可以了吧，所以說樓主最主要的是看一下孩子的具體情況是怎么樣的。
來自我想問一下寶寶多大可以爬樓梯呢？2022-01-04 -
快生了爬樓梯有用嗎？我覺得這個是因人而異的，我懷孕的時候就爬了樓梯的，生的時候還算是比較順利的，但是我朋友開生的時候爬樓梯好像沒多大用，最后生不出來還是剖腹產(chǎn)的，非常的受罪，各人的體質(zhì)不同，所以一切還是聽醫(yī)生的吧。
來自我想問一下如果快生了爬樓梯有用嗎？2019-05-23 -
我是覺得這個一般都是有一天運動的成分在。有運動就可以稍微的瘦一點了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎？因為畢竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能會剪掉。至于你說的肚子上的肉，那就不太清楚了，這個要看相應(yīng)的效果，每個人不一樣。
來自我想知道，爬樓梯可以減肚子嗎？2019-05-23 -
寶寶多大會爬樓梯具體的話也就是一歲上下吧，我們像這種樓房里邊的樓梯必須設(shè)計上那種比較安全的保護層，要不你就經(jīng)常讓孩子在樓下玩耍不要上樓，孩子的好奇心都會特別強他肯定會去這個樓梯上面玩耍，我們選擇地毯要使用那種環(huán)保柔軟的。
來自寶寶多大會爬樓梯應(yīng)該選擇什么地毯2022-01-04
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