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請問一下爬樓梯半小時運動量如何？
已有2條回答
爬樓梯半小時，這個運動量也可以了。一般人其實堅持不了半個小時就已經(jīng)不行了。因為現(xiàn)在的運動很少了。經(jīng)常在辦公室坐著的。都是不想去做太多的運動，所以上一點點都從他們就喊累了。所以你能運動半小時已經(jīng)完全很可以的了。
如果可以的話，可以盡量少爬一點樓梯，我個人覺得爬樓梯半小時還是太累了。對，畢竟是客戶自己的重力向上很有能量的。這種運動做起來我是承受不住的。如果你能承受半個小時，我覺得還是很佩服你的毅力的。我可能要向你學(xué)習(xí)
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最近聽說很多準(zhǔn)媽媽為了生產(chǎn)時能夠保證順產(chǎn)開始爬樓梯，爬樓梯催生這個行為怎么說呢，各有利弊吧。對于孕前身體素質(zhì)強健的女性，孕期爬樓梯能夠鍛煉肌肉，增強體力，存進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)等等；而身體素質(zhì)較差或比較柔弱的還是選擇更溫柔的方式吧
來自超過預(yù)產(chǎn)期，爬樓梯催生的方法有效嗎？2019-03-06 -
寶寶多大可以爬樓梯嗯，這個我覺得沒有個具體的定義吧，如果孩子的安全意識比較強的話，應(yīng)該56歲就可以了，如果說安全意識不強的話，大概78歲應(yīng)該也可以了吧，所以說樓主最主要的是看一下孩子的具體情況是怎么樣的。
來自我想問一下寶寶多大可以爬樓梯呢？2022-01-04 -
爬樓梯爬太多了對膝蓋的損害不小，聽說長時間上下樓梯容易小腿長肌肉，減肥爬樓梯跟爬山效果差不多，但是爬樓梯減肥的實際效果并不強，我之前在學(xué)校，每天都爬樓梯，特別累，爬樓梯減肥多少層合適爬完樓梯，拉伸動作要記住一定要做，要放
來自請問每天堅持爬樓梯*多少層合適？2019-05-27 -
晚上爬樓梯能減肥嗎這個問題。當(dāng)然只有你有所運動，肯定是有一點效果的。怎么可能沒有效果呢？總比你躺在床上一動不動來的好吧。能夠減少一點，都是減少一點了吧。我反正之前也是胖，走一走樓梯還是有一點效果的呢試試吧
來自你們說晚上爬樓梯能*嗎？我好胖。2019-05-23 -
閨蜜上次還問我說，越南乳膠枕頭的*是多少的，我說我也不是特別清楚，因為我對這方面不是特別的了解，你可以先到網(wǎng)上咨詢一下，這種乳膠枕頭一般的*是多少，然后再到當(dāng)?shù)厝タ纯串?dāng)?shù)氐?是多少，這樣就有數(shù)了。
來自我想問一下怎么爬樓梯*比較好2019-05-07
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